Vres obyčajný je nielen ozdobou záhrady, ale aj liečivý. Čo s ním urobiť práve teraz?

Vres obyčajný je nielen ozdobou záhrady, ale aj liečivý. Čo s ním urobiť práve teraz?

Máte doma na záhrade malé domáce “vresoviská”? Možno netušíte, že vres obyčajný má aj liečivé účinky. Najviac užitočných látok obsahujú jeho kvety.

Vres obyčajný (Calluna vulgaris)

Táto odolná a húževnatá rastlina je pri liečbe infekcií močových ciest veľmi účinným pomocníkom. Pôsobí protizápalovo a navyše močopudne – dobre odvodňuje aj pri rôznych opuchoch. Vhodná je aj pri zápaloch obličiek, zväčšenej prostate a problémoch s močovými kameňmi. Pôsobí tiež zvieravo, pri horúčke zvyšuje potenie. Podporuje vylučovanie solí z tela a pomáha tak pri reumatizme a bolestiach kĺbov. Navyše táto všestranná liečivka mierne upokojuje.

Používaná časť

Vňať zrezávame v čase kvitnutia od júla do septembra. Sušíme ju v tieni, umelo potom do teploty 45 °C. Najviac užitočných látok majú kvety – z vetvičky ich je možné opatrne odtrhnúť aj bez celkového zrezania.

Vres v kvetináči

Vres je veľmi vhodný aj na pestovanie v rôznych nádobách, kde ho môžete pestovať samostatne alebo v kombinácii s inými rastlinami. V podstate sa tu medze nekladú, akurát nezabudnite na podmienku kyslomilnosti a vyberajte medzi zakrslými kultivarmi ihličnanov, okrasnými trávami, napríklad aj s okrasnou kapustou. Z kvitnúcich rastlín dobre zapadnú napríklad medzi chryzantémy.

Vres obyčajný Zdroj: Pinterest
Vres obyčajný Zdroj: Pinterest
  • nádoba, kde má byť vysadený vres, musí mať zabezpečený odtok prebytočnej vody (drenáž – na dno kvetináča nasypte drobné kamienky, perlit či keramzit)
  • zemina sa použije špeciálne určená pre vresoviskové rastliny, azalky, rododendrony, prípadne zmes záhradného substrátu s rašelinou v pomere 1:2 (prípadne ešte lepšie substrát + piesok + rašelina v pomere 1:2:3)
  • na povrch sa pridáva mulčovacia kôra (lepšie sa v nej bude udržiavať vlhkosť)
  • vres obyčajný vyžaduje dostatok svetla – umiestniť by sa teda mal na svetlé stanovište (bez svetla je riedky a horšie kvitne)
  • mrazy vonku prekoná nádoba s vresom obalená vo fólii, netkanej textílii či obložená polystyrénom
  • vres je nutné počas zimy polievať, inak vyschne (mimo mrazivých dní)

Účinné látky

Vňať obsahuje flavónový glykozid quercitrin, myricitrín, 7% katechialkaloidu ericolinu, triesloviny, množstvo kyseliny kremičitej aj iných minerálnych látok, saponínu, slizy, živice, glykozid arbutín, organické kyseliny.

Vres obyčajný a jeho účinky na naše zdravie

Vres má tieto pozitívne účinky:

  • podporuje imunitný systém, chráni bunky pred radikálmi
  • má antiseptické a detoxikačné účinky
  • podporuje potenie (vhodné pri chorobe)
  • prečisťuje krv a zlepšuje jej tvorbu
  • močopudné účinky, reguluje vodu v tele
  • odstraňuje zápaly močových ciest
  • eliminuje kamene v močových cestách
  • prečisťuje a podporuje funkciu obličiek
  • eliminuje bolesti pri reume a dne
  • upokojuje nervový systém a odstraňuje stres
  • zlepšuje kvalitu spánku
Vres obyčajný Zdroj: Pinterest
Vres obyčajný Zdroj: Pinterest

Podávanie

Užívame nálev či dve minúty povarený odvar zo 1-2 lyžičiek na šálku vody dvakrát denne alebo každý druhý deň. Účinok sa zvyšuje v moči. Vres môžeme užívať aj pomerne dlhodobo, vhodný je aj pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Z čerstvej vňaťky či iba kvetov možno pripraviť ľahko červenkastý, osviežujúci jarný čaj.

Recept na chutný vresový čaj

Tento lahodný čaj môžete piť pri rôznych zdravotných problémoch a dokonca v silnejšom odvare ho viete použiť aj zvonka.

Potrebujete: 1 ČL čaju sušeného vresu, 2,5 deci vody.

Sušený vres dajte do sitka na čaj a zalejte vriacou vodou. Vresový čaj nechajte lúhovať 13 minút a potom vyberte. Teplý čaj vypite po dúškoch.

Výskyt

Vres je doma v Európe i Severnej Amerike, u nás ho nájdeme na suchých, piesočnatých či rašelinových pôdach. S obľubou je pestovaný na záhradných vresoviskách. Zbierať by sme ho mali iba tam, kde nerastie v prírodných rezerváciách a zároveň by sme sa mali snažiť, aby sme nepoškodili jeho lokality. Prípadne môžeme sušené kvety zakúpiť v predajniach bylín.

Vresovisko Zdroj: Pinterest
Vresovisko Zdroj: Pinterest